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翻子拳法源流久遠(yuǎn)，傳說是由南宋時(shí)期岳家軍操練士兵 的一種格斗拳術(shù)發(fā)展而來。流傳至今的《翻子拳、贊》中 說“武穆留下翻子拳”?翻子拳中有“岳氏散手”這都是后 人寄名岳家所創(chuàng)。
翻于拳于明代的民間流傳較廣。明末的愛國武將戚繼光 博采民間武術(shù)之長，編著拳經(jīng)，對當(dāng)時(shí)的各家各派長拳短打 都有評價(jià)。在他所著《紀(jì)效新書》拳經(jīng)捷要篇里提到“今之 溫家七十二行拳，三十六合鎖，二十四棄探馬，八閃翻，十 二短，此亦善之善也”。其中所謂“八閃翻”就是翻子拳 法。
到了清代，翻子拳法愈演愈精，獨(dú)樹一幟，與各家門派 并駕齊驅(qū)。咸豐年間，有位著名武術(shù)家人稱李公的威震黃河 南北，有“南京到北京，翻子屬李公”的株名。同治年間， 河北的武術(shù)家王老梓，王占鱉（人稱“鐵胳膊”）以及河北 武術(shù)家徐兆熊（人稱“鐵羅漢”）等翻子拳名家，是當(dāng)時(shí)武 林之中的佼佼者。徐兆熊闖關(guān)東到沈陽后，翻子拳法（及被 腳）在遼、吉兩省傳開，得其精華者有郝鳴九和楊俊峰。民 國初年，此二人與戳腳名卵胡奉山并稱武術(shù)界的“奉天三 老”，名揚(yáng)關(guān)里關(guān)外。當(dāng)代的戴腳、翻子拳大師于伯謙就是“三老”的頂門高徒。抗日期間，他轉(zhuǎn)戰(zhàn)東北、華北、西北 等地，并在會(huì)師訪友中進(jìn)行傳播和交流，推動(dòng)了陶子拳（以 及戳腳）的發(fā)展。
于伯謙先生一生培養(yǎng)了很多學(xué)生，可以說他的學(xué)生遍及 東三省。在沈陽、長春等市尤為眾多。僅在沈陽市得于先生 專事傳授者就有］于正平、史春林、白國棟、范垂統(tǒng)、于寶 成、郭洪元、朱運(yùn)發(fā)、劉寶元、王明廉，黃輝、藺心平、陳 后太、趙殿忠，佟慶輝、王永財(cái)，于振波、李桂芝等人。他 們都早已成為名家名師，而且為中華武術(shù)事業(yè)，為翻子拳的 發(fā)揚(yáng)光大做出了很多貢獻(xiàn)。
學(xué)習(xí)，傳授翻子拳要銘記先師教誨，切不可忘記武德修 養(yǎng)。武德者，系指口德和手德?？诘轮v練武者要謙虛謹(jǐn)慎， 手福即與同行研究和切磋技擊動(dòng)作時(shí)，決不冷手傷人，“點(diǎn) 到為止”。武功即進(jìn)行手，眼、身.法、步等武功的基本練 習(xí)。但愿有志于武術(shù)事業(yè)之士，繼續(xù)勇于探索、不斷進(jìn)取， 發(fā)掘、繼承祖國的武術(shù)遺產(chǎn)，為繁榮祖國的武術(shù)事業(yè)，做出 積極的貢獻(xiàn)。
第二節(jié)何謂翻子拳
一、翻子拳的概念
拳種的命名，多是因人因地，因事因物，因意因法而 定。翻子拳就是以其技法特征取名。這一點(diǎn)從老拳譜的論述 中可找到說明。譜日，“夫翻者，更也，轉(zhuǎn)也。拳之起動(dòng)， 其勁由陽而陰，陰陽更轉(zhuǎn)。拳之往復(fù)，其法因機(jī)更向，因勢 轉(zhuǎn)換。其變化多端，鬼神莫測者，蓋由'翻'之所出也?！?又曰* “任來者不善先聲奪人，然，后發(fā)先至，翻山越嶺， 乃乘隙入之,中如受阻，則更轉(zhuǎn)而變，翻云覆雨，陷入于坑 阱中矣。”又口，“縱使頑者周旋，粘連纏繞，豈料忽東忽 西，翻然改圖，頃刻之間，天翻地覆，乾坤逆轉(zhuǎn)?.快之至 哉?！庇衷唬骸笆枪?，拳行穿梭，上下翻翻，走而不頂，左 右飛翻，顛翻倒轉(zhuǎn)，里外盤旋，生生不息，變化萬千?；虺?人不意，翻手即得，其人仰馬翻，易如反掌?；蚍苋缁\， 迎接不暇。翻江倒海，大捷成也?！?br />
拳譜里反復(fù)說到明字.如翻云相雨.翻山越嶺，翻然改 圖，顛翻倒轉(zhuǎn)……等等。翻子拳的說字含義是指拳的勁力、 技法都按翻的法則實(shí)施。發(fā)拳收拳要在直出直入中帶有螺旋 式的翻轉(zhuǎn)勁力，見招打招要施展迂回型的轉(zhuǎn)移故術(shù)。勁帶翻 轉(zhuǎn)，法重轉(zhuǎn)移，這就是拳義翻字的體現(xiàn)。翻子拳并不只是猛 打猛沖，也絕不是蠻打蠻干。按照翻的法則要求，一向強(qiáng)調(diào) 以下幾點(diǎn)i
(1)有直即有曲，曲中也有直，似直非直，似曲非 曲。翻子拳本是以快為能，講究直出直入，快速連擊，拳贊 說，“直出直入妙含玄”。學(xué)諺也講，“直出直入打行家， 拐彎抹角玩力巴”。但是，直并非僵直，更非過直，僵直易 折，過直易失。應(yīng)是直里含曲，曲里有直。翻!子拳在直線運(yùn) 動(dòng)中，既有放長夠遠(yuǎn)的沖勁，又有沉肩墜肘而呈曲線的蓄 勁，總是表現(xiàn)似直非直，以備臂能隨時(shí)翻轉(zhuǎn)。在曲線運(yùn)動(dòng) 中，既有圓滑卸化的柔勁，又有堅(jiān)實(shí)待發(fā)的剛勁，總是似曲 非曲，以備手能隨時(shí)發(fā)放。這樣，曲中有直，直中有曲，就 便于發(fā)揮隨機(jī)應(yīng)變的打擊能力。
（2）有豎即有橫，橫中也有豎。豎可帶橫，橫可變 豎。例如，沖捋為豎，截?cái)r為橫，進(jìn)退為豎，閃擺為橫。沖 和捋雖然直出直入是豎，但因帶有由陽轉(zhuǎn)陰螺旋式的翻轉(zhuǎn)勁 力，在運(yùn)行中也含有裁攔作用。設(shè)對方右沖拳向我面前打 來，我可用左沖拳走其里側(cè)，一面打向?qū)Ψ窖矍?，一邊借發(fā) 拳時(shí)胳膊運(yùn)用朝上翻轉(zhuǎn)的勁力，將對方胳膊崩攔于外便，使 之出擊失效，而保我后發(fā)的沖拳先至。截和攔，是勁從不同 角度起落，用以改變對方擊來的力的方向，屬于橫。但因截 攔在運(yùn)行中，要由化而柔而剛，從弧形曲線動(dòng)起，由曲而 直，落為直線，暗帶或沖或捋的勁力，這體現(xiàn)了橫中有豎。 只有豎中有橫，橫中有豎，才便于豎攔橫打，橫攔豎打，隨 機(jī)隨勢翻轉(zhuǎn)應(yīng)變。步法的橫中有豎，豎中有橫，表現(xiàn)在一進(jìn) 一匕，帶有閃耀之勢，一閃一擺，帶有上進(jìn)之形。由進(jìn)上閃 擺各種步眼之間的翻轉(zhuǎn)變化，便形成了所謂走里走外，調(diào)、 轉(zhuǎn)、磨、繞等等步法。有人認(rèn)為BI子拳步固不活，有豎沒 橫，當(dāng)然是錯(cuò)誤的看法。
（3）有上即有下，有下也有上。指上打下，指下打 上。這在翻子拳法里表現(xiàn)甚為突出。翻子拳上掛拳打上中下 三盤，下掛腳踢高中低三路，講究“上提下滾” “打煞高 低” “手動(dòng)足湊” “手腳齊到” 上有防則取下，下有卷則 攻上。或者虛攻其上，實(shí)取其下，假取其下，真攻其上.在 瞬息之間，上下翻轉(zhuǎn)，往復(fù)循環(huán)，變化無端。這就是翻子拳 拳密如雨，法密如籠之所在。有左即有右，有右也有左。欲左先于右，形右而 實(shí)左。這是翻子拳中所謂聲東擊西、暗渡陳滄之法。即于攻 人之左時(shí)，要想到連攻其右，攻人之右時(shí)，要隨即轉(zhuǎn)攻其 左，力求使之顧此失彼。欲擊其左時(shí)，先引其意至右，欲擊 其右時(shí)，先誘其心思左，著意使之判斷失誤，聽我指揮，受 我牽制。為了達(dá)到這個(gè)目的，其法運(yùn)用之妙，全賴真假虛實(shí) 翻轉(zhuǎn)更換之靈，這點(diǎn)，正是翻子拳所應(yīng)具有的能力?？傊?，翻子拳的翻字是說拳的勁力和技法富于翻轉(zhuǎn)變 化，即長于直出直入，尤善于迂回轉(zhuǎn)移，乘機(jī)連發(fā)的意思。
二，翻子拳的特點(diǎn)
翻子拳在武術(shù)中是傳統(tǒng)性較深的拳種，生成于搏擊實(shí) 戰(zhàn)，致用于驅(qū)邪抗亂。翻子拳法不僅注重于得體，尤其注重 于功用。它是體用雙修，練體致用的重型拳術(shù)，主要表現(xiàn) 在：一是勁力雄遒，氣勢磅礴。講究力生涌泉，勁由脊發(fā)， 要求打擊的每招每勢.都有深厚的力度。一拳一腳必須是手 眼身法步、精神氣力功合成一體，以全身的整勁，通過放松 的肢體，集中達(dá)于所發(fā)的手足。其沖勁要疾彈冷脆，其份量 要沉重穩(wěn)狠，同時(shí)伴隨令人膽寒望而生畏的氣概.二是行如 風(fēng)雷，坐如山岳。長拳在套路演練中講究“站如釘，變?nèi)?風(fēng)”，翻子拳講心神鎮(zhèn)靜,聚精會(huì)神，坐勢如山岳難撼，行 動(dòng)如疾風(fēng)迅雷。在套路中體現(xiàn)為上勢采取虎踞靜待的腋勒 勢，以示森嚴(yán)壁壘，審敵度勢，經(jīng)過靜晃搖擺，誘敵出手, 而到開打時(shí)，則要求行動(dòng)如疾風(fēng)迅雷，不為對方招架，而逼 對方為我招架，一旦得手，手到腳到，三拳兩腳，頃刻即 成。因此，套路招招相連，勢勢相承，不給對方任何喘息之 機(jī)。有人在翻子套路表演中，模仿長拳的亮架定型，那就不 倫不類，犯了拳譜中指出的“出手等手非真?zhèn)鳌钡拿?。?是直出直入，拳不離中。不僅是沖拳、穿掌，而且劈、挑、 鉤、翻，也要直出直入。直出直入是條近路，勝于繞圈一 籌。只有宜出直入才能兇猛快速。直出直入是說拳的發(fā)點(diǎn)、 落點(diǎn)要直"所謂拳不離中，是說出拳不離中線，落季落在對 方鼻或口、頸、胸、腹、襠等中門，并且力的方向都要直指 對方脊梁骨。這樣，可以動(dòng)搖對方發(fā)勁的根基失去主宰。即 使落拳擊在對方兩側(cè)身體，力的方向也要直指對方脊背，只 有這樣作用于對方，才能夠收到擊破對方中門，使之失去重 心的功效。四是有進(jìn)無退，步步緊逼。據(jù)傳說，岳家軍教練 士兵打仗，只準(zhǔn)殺敵前進(jìn)，不許畏陣退卻。翻子拳法講究勇 往直前，不講逃退撤后。拳諺說，“一寸長一寸強(qiáng)”，但只 手長畢竟有限，關(guān)鍵在于進(jìn)步逼近，從進(jìn)步中求長。如果遇 敵來勢兇猛，不必后退，應(yīng)當(dāng)引入落空，順手牽羊，或者閃 展腌挪，左右周旋，以進(jìn)為退。因此，強(qiáng)調(diào)在步法上前進(jìn)多 變，諸如上、進(jìn)、調(diào)、換、插、扣、擠、串、斜、直、跨、 攔、閃、擺、轉(zhuǎn)、環(huán)……等等都是練步方法，總之，翻子拳 在勁力、速度、拳路、氣勢等等方面具有重型拳術(shù)特征。
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